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體重91.1
體脂31.9
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
有吃補肥 這樣還好😅
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91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 188.80克.
午餐: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 阿舍 意麵, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋（整個）, 葡萄吐司. 晚餐: 橙汁, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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