在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 57.52克 | 蛋白质: 54.23克 | 碳水物: 311.89克.
早餐: 牛奶, 芒果, 葡萄, Costco 藍莓貝果. 午餐: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 牛奶, 安佳 有鹽奶油 (10克), 法式長麵包. 晚餐: 牛奶, 甜麵包, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 波蜜 水蜜桃汁. 小食/其他: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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