我一定要成功加油的日记, 2020年08月17日

體脂肪 31.1
內臟 4
骨骼27
基礎代謝率 1247
BMI 21.3

58.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月17日:

578 千卡

脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 32.76克 | 碳水物: 31.69克. 早餐: Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 蘿蔓, 小黃瓜, 甜椒, 酪梨, 拿鐵咖啡, 番茄, 雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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