在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 117.00克.
早餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 俄罗斯大列巴, Oatly 燕麦奶, 黑咖啡, 雨润 骨汤味火腿. 午餐: 俄罗斯大列巴, 猪背小排, 酱牛肉, 优形 蒸鸡胸切片(黑胡椒味), 西瓜. 晚餐: 香草冰淇淋, 芝士汉堡. 小食/其他: Easy Fun 高蛋白小酥鱼（海苔味）, EasyFun 臭豆腐（烧烤风味）. 更多的......
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稳定体重
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