在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 52.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 202.08克.
早餐: 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 頂級鮮奶優格, 玉米筍, 菠菜, 炒青椒, 毛豆, 安佳 起士片, 煎雞蛋, 白麵包. 晚餐: 炒杏鮑菇, 全聯 雞里肌肉, 空心菜, 曾粉 麻辣肉燥. 小食/其他: 洄瀾薯道 花蓮薯, 光泉 全脂鮮乳, Swiss Miss Dark Chocolate, 統一生機 海鹽洋芋片. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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