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hardwork666的日记, 2020年08月17日

動吃動吃
該練屁股了 不然白吃了

9K S6.8 I20
TRX
50.4 公斤 最近减少: 22.6 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月17日:
1901 千卡 脂肪: 76.33克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 259.81克.   早餐: 香蕉, 7-11 溏心蛋, 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰. 午餐: 薏米, 豆沙包, 香蕉, 南瓜子. 更多的......
一星期增加7 公斤

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评论 
😅😅😅 
2020年08月17日 会员:: josephc0917

     
 

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