fanfan3146的日记, 2020年08月18日

就算是水份~我還是開心😆

75.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 20.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月18日:

1025 千卡

脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 41.23克 | 碳水物: 149.72克. 早餐: 7-11 茶葉蛋. 午餐: 天之桂貢糖, 義美素食水餃. 晚餐: 火龍果, 炒青菜, 炒四季豆, 三杯雞, 統一四季釀造醬油, 中華超嫩豆腐. 小食/其他: 豆之味黑糖水, 巧克力糖漿, 西瓜汁. 更多的......

1834 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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