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2020年08月18日
laimay的日记, 2020年08月18日
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1200卡
睡前 紅茶 滾輪+伸展
早 49.4 體脂22.1
晚 49.8
+0.4
49.4 公斤
最近减少:
19.6 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
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