c123456747的日记, 2020年08月19日

在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）

73.6 公斤最近减少: 32.9 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月19日:

756 千卡

脂肪: 17.13克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 71.94克. 早餐: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 百家珍蘋果醋, 上口美食舒肥檸檬胡椒火雞胸, 茄子, Costco 玉米筍, 好菇道鴻喜菇. 小食/其他: 小魚乾, 梨. 更多的......

342 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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