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5:00
体重70.1kg
体脂肪率26.7%
筋肉量48.7kg
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70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2526 千卡
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脂肪: 107.99克 | 蛋白质: 115.88克 | 碳水物: 265.36克.
早餐: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: セブンイレブン ロースカツカレー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ. 晚餐: セブンイレブン 期間限定！イベリコ豚重, セブンイレブン ハムサンド, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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