Rainy520的日记, 2020年08月20日

在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

54.5 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月20日:

496 千卡

脂肪: 12.67克 | 蛋白质: 19.75克 | 碳水物: 75.15克. 早餐: 煎鸡蛋（不加油）, 总统切达干酪片, 荷美尔培根, 雨润骨汤味火腿, 德博全麦黑面包. 午餐: 鸡头米鸡头米, 无籽葡萄. 晚餐: 苹果. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

Rainy520的体重历史