在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 232.13克.
早餐: 豆浆, 煮鸡蛋, 阿胶糕, 燙青菜, 炒鸡蛋（整个）, 韭菜/大葱, 魔芋粉. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 燙青菜, 野三坡 三色糙米, 韭菜/大葱, 炒鸡蛋. 晚餐: 香蕉, 柚子. 小食/其他: 友臣 肉松饼. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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