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體重91
體脂31.8
基代1679
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
昨天好險有健身環 還是吃太多😅
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91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 46.01克 | 蛋白质: 84.29克 | 碳水物: 168.31克.
午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 晚餐: 小卷, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, Kirkland 牛梅花肉片, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. 小食/其他: 胡椒餅. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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