在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 263.36克.
早餐: 全麦（100％）面包, 煮鸡蛋, 小米粥, 炒茄子. 午餐: 脱脂牛奶, 肌肉小王子 鸡胸肉, 全麦（100％）面包. 晚餐: 挂面, 海欣 牛筋丸. 小食/其他: 红牛 红牛, 葡萄, 肌肉小王子 代餐饼干, 肌肉小王子 鸡胸丸. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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