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agua cristalina的日记, 2020年08月20日

hace semana y media pese 48.6 solo que no se registro por error , y este es mi peso actual..
47.8 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月20日:
1387 千卡 脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 116.84克 | 碳水物: 282.73克.   早餐: FUD Salchicha de Pavo (50g), Vita Aceite Puro de Canola, Huevo, Plátano, Farmacias Benavides Complejo B1+B6+B12. 午餐: Golden Valley Pan Rebanado Integral 100% Trigo, San Marcos Granos de Elote, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). 晚餐: Plátano, Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Danone Yoghurt con Fresa. 小食/其他: Peñafiel Agua Mineral de Manantial Arandano. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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