在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 25.78克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 74.76克.
午餐: 香瓜, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 煮鸡蛋, 鸡头米 鸡头米, 煮玉米. 晚餐: 蔬菜沙拉, 鸡胸肉（不吃皮）, 西拉干红葡萄酒, 蘑菇汤, 汉堡包, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）. 小食/其他: 拿铁咖啡. 更多的......
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254 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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