在2013年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 80.74克 | 碳水物: 155.59克.
早餐: Donut Bars - Chocolate Iced, Coffee. 午餐: Green String Beans, McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap with Honey Mustard. 晚餐: Cooked Green String Beans, King's Kimchi, Brown Rice, Baked or Broiled Trout. 小食/其他: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar. 更多的......
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2156 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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