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A49131
日记
2020年08月24日
A49131的日记, 2020年08月24日
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免疫力下降傷風了,該注意身體了
體重 60.2
BMI 22.1
體脂肪 24.7
肌肉量 42.5
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1299
體內年齡 38
60.2 公斤
最近减少:
16.3 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月24日:
425 千卡
脂肪: 19.30克 | 蛋白质: 23.20克 | 碳水物: 30.60克.
早餐:
7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (102克), 7-11 茶葉蛋.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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