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體重91.7
體脂32
基代1689
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
肥了😅😅😅
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91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 67.58克 | 蛋白质: 80.28克 | 碳水物: 203.81克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 全聯 奶酥菠蘿麵包. 午餐: 統一 奶酥麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 晚餐: 光泉 原味米漿 (400毫升), Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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