yaching6868的日记, 2020年08月24日

在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

56.1 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月24日:

1737 千卡

脂肪: 70.76克 | 蛋白质: 35.09克 | 碳水物: 243.69克. 早餐: 本味誠現牛奶餅, UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 午餐: 炒絲瓜, 肉粽. 晚餐: 柳丁. 小食/其他: 本味誠現牛奶餅, 林鳳營高品質鮮乳, 奇亞籽. 更多的......

1367 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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