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cat16885
日记
2020年08月24日
cat16885的日记, 2020年08月24日
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在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
53.8 公斤
最近减少:
10.5 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月24日:
1019 千卡
脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 64.69克.
午餐:
黑橋牌 火烤香腸, 素炒西蘭花, 松稜 鴨翅, 煎雞蛋, 盛香珍 無調味核桃仁, 咖啡, 蘋果(去皮), 蓮藕, 豆皮, 煎雞蛋.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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