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kukeo的日记, 2020年08月24日

在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
57.8 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月24日:
942 千卡 脂肪: 30.22克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 98.99克.   早餐: Peach, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Milk, Boiled Egg, 低油少糖吐司. 午餐: Soft Silken Tofu , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cooked Egg White, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Goose Liver , Baked or Broiled Cod, Beef Steak, Grapes. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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