appleva_gu的日记, 2020年08月25日

继续向目标挺进

48.9 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月25日:

778 千卡

脂肪: 32.33克 | 蛋白质: 41.64克 | 碳水物: 82.14克. 早餐: 饼干, 酸奶, 煮鸡蛋. 午餐: 南瓜粥, 红烧鸡, 清炒刀豆, 清蒸鱼. 晚餐: 沈师傅鸡蛋干, 香腸, 锅巴, 米饭. 小食/其他: 饼干. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

appleva_gu的体重历史