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mmmeii
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2020年08月25日
mmmeii的日记, 2020年08月25日
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在2020年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
55.9 公斤
最近减少:
3.1 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月25日:
921 千卡
脂肪: 23.87克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 110.33克.
早餐:
복숭아.
午餐:
밤호박, 혼합 샐러드 채소.
晚餐:
Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 혼합 샐러드 채소, 살짝 삶은 계란.
小食/其他:
성풍 WPI.
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1633 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少21.7 公斤
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