appleva_gu的日记, 2020年08月26日

每推进一点点，都是胜利

48.7 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月26日:

670 千卡

脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 42.43克 | 碳水物: 59.33克. 早餐: 酸奶, 煮鸡蛋. 午餐: 巧克力曲奇饼干, 炒韭菜, 红烧鸡. 晚餐: 沃隆每日坚果, 毛豆, 胡萝卜, 炒藕片, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 冬瓜. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

沒錯

2020年08月26日会员：: laimay

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