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體重91.1
體脂32
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
肥了 油飯？ 豆花？😭😭😭
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91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2563 千卡
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脂肪: 72.54克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 293.67克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 7-11 菠蘿麵包. 午餐: 全家 香蔥麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 芒果. 晚餐: 7-11 菠蘿麵包, 光泉 原味米漿 (400毫升), 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 小食/其他: 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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