cat16885的日记, 2020年08月26日

在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）

53.4 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月26日:

631 千卡

脂肪: 26.41克 | 蛋白质: 49.57克 | 碳水物: 56.00克. 午餐: 咖啡, 查克派花生蛋白質餅乾. 晚餐: 水煮蛋, 炒空心菜, 香蕉半根, 安佳起司片 (21克), 酵母麵包, 雞胸肉, 蘋果, 黑咖啡, 煎雞蛋. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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