Rainy520的日记, 2020年08月26日

在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月26日:

1082 千卡

脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 100.59克 | 碳水物: 62.78克. 早餐: 白蘑菇（炒）, 番茄, 荷美尔培根, 煮鸡蛋, 静安面包房全麦小球面包, Oatly 燕麦奶. 晚餐: 豆角, 清蒸鱼, 红烧土豆, 鸡（不吃皮）. 小食/其他: 笋干, 羊肉串. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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