fanfan3146的日记, 2020年08月26日

下不來下不來😭

75.4 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 20.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月26日:

1097 千卡

脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 40.11克. 午餐: Costco 玉米筍, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 酪梨, 橘子, 福樂福樂好優牛奶優格, costco 迷迭香烤雞腿. 晚餐: 空心菜, 煮熟的雞蛋白, 好媽媽纖麗水煮鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 酪梨, 雞胸肉. 更多的......

317 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

fanfan3146的体重历史

查看完整的历史记录

fanfan3146的日记, 2020年08月26日

提交评论

fanfan3146的体重历史