在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 71.56克 | 碳水物: 135.83克.
早餐: 雜糧麵包, 黑咖啡, 咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 午餐: 魚香茄子, 7-11 鮮香菇, 竹筍, Costco 玉米筍, 芥蘭, 叉燒肉, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 水餃, 熱乾麵. 小食/其他: 富自山中 綜合堅果, 義美 純豬肉鬆, 咖啡. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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