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cat16885
日记
2020年08月27日
cat16885的日记, 2020年08月27日
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在2020年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
53.6 公斤
最近减少:
10.7 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月27日:
522 千卡
脂肪: 18.73克 | 蛋白质: 30.33克 | 碳水物: 62.74克.
午餐:
櫛瓜, 蘋果(去皮), 咖啡, 小黃瓜, 馬鈴薯, Costco 無骨雞腿排.
晚餐:
21風味館 香酥雞, 掬水軒 高纖蘇打.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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