在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 70.21克 | 碳水物: 136.33克.
早餐: 大成 鮮純雞肉鬆, 芒果, 拿鐵咖啡, 優意思 優格, 安佳 起司片 (12,3克), Myprotein 花生醬, 雞蛋（整個）, 全聯 皇后吐司. 午餐: 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. 晚餐: 金莎 巧克力, 聯夏 黑胡椒牛腩, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 油飯, 炒青菜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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