halftpe的日记, 2020年08月28日

在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）

66.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月28日:

1603 千卡

脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 136.23克. 早餐: Zespri 黃金奇異果, 全麥麵包, 咖啡. 午餐: 芥蘭, 炒雞蛋（整個）, 八方雲集招牌水餃. 晚餐: 叉燒肉, 青花菜, 統一泡麵. 小食/其他: 蘋果（去皮）. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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