在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 79.99克 | 蛋白质: 75.56克 | 碳水物: 69.20克.
午餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 番茄, Kirkland 有機切塊番茄, 家樂福 鮭魚肚條, 炒雞蛋（整個）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. 晚餐: 炸雞排, 青花菜, Kirkland 無鹽奶油, 好菇道 鴻喜菇, 鮮干貝. 小食/其他: 奶茶乳清布朗尼(一條360g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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