|
Интересно, взвешивание когда нужно производить? А то вот я стал взвешиваться после тренировки. А вдруг нужно после ужина, или до завтрака? Так и не далеко до глобальных заморочек додумался 🤪
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2518 千卡
|
脂肪: 122.06克 | 蛋白质: 117.62克 | 碳水物: 239.75克.
早餐: Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, SPAR Ветчина для Завтрака, Глобус Горбуша Натуральная. 午餐: Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Гречка Отварная, Суп Грибной. 晚餐: SPAR Курочка с Ананасами , SPAR Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 小食/其他: Орехи Кешью, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|