樱之瑞儿的日记, 2020年08月29日

在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

46.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月29日:

2003 千卡

脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 309.81克. 早餐: 雀巢咖啡原醇特浓, 可莎蜜儿提子司康. 午餐: 西瓜, 酱牛肉, 娃娃菜, 素炒西兰花, 鸡汤. 晚餐: 黑咖啡, 冬枣, 桃子. 更多的......

1233 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

樱之瑞儿的体重历史