halftpe的日记, 2020年08月29日

在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

66.6 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月29日:

1619 千卡

脂肪: 82.27克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 151.07克. 早餐: 牛腱, 咖啡, 雜糧麵包. 午餐: 排骨湯, 牛小排, 地瓜, 青花菜. 晚餐: 青江菜, 芥蘭, 統一泡麵. 小食/其他: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 義美烘核桃, 黑咖啡. 更多的......

4 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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