candy572的日记, 2020年08月30日

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67.1 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月30日:

2440 千卡

脂肪: 94.37克 | 蛋白质: 117.15克 | 碳水物: 291.76克. 早餐: 快車肉紙, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬, 福樂頂級希臘式優格. 午餐: 小美冰淇淋, 火鍋. 晚餐: 桂冠魚餃, 好菇道美白菇, 水煮肉片, 豆腐, 杏鲍菇, 木耳, 櫻桃. 小食/其他: 花生糖. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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