在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 194.08克.
早餐: Dr.Milker 英式鮮奶茶, 炸雞排, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 早安美芝城 玉米蛋餅. 午餐: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 全家 特濃起司塔. 晚餐: 地瓜球, 釋迦, 排骨湯, 山藥, 乾炒牛河, 有皮雞翼, 芥蘭, 蘿蔔糕, 義美 銀絲卷. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|