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😑
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67.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2437 千卡
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脂肪: 85.19克 | 蛋白质: 102.92克 | 碳水物: 321.57克.
早餐: 水煮蛋, 光泉 希臘式優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司. 午餐: 紅燒豆腐, 控肉, 炒青菜, 雞捲, 白飯, 快車 肉紙. 晚餐: 櫻桃, 炒莧菜, 泰山 沙拉油, 炒紅蘿蔔, 洋蔥, 雞胸肉, 排骨湯, 7-11 黃金玉米. 小食/其他: 哈肯舖 英式鬆餅-巧克力. 更多的......
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稳定体重
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