在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 40.55克 | 碳水物: 106.47克.
早餐: 白蘑菇（炒）, 豆渣饼, 桃子, Ocean Spray 蔓越莓干, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 全脂牛奶. 午餐: 太平 苏打饼干, 生菜球, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 蒸鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|