yes pee yes poo no no
|
57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 142.12克 | 碳水物: 186.94克.
早餐: 百香果, 希臘優格, 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜, 無糖豆漿. 午餐: 釋迦, 豬肉, 煮熟的豆角(新鮮), 苦瓜炒蛋, 炒青菜, 煮熟的黃秋葵, 花枝, 鮭魚. 晚餐: 雞胸肉, 百香果, 水蜜桃, 希臘優格, 鮭魚, Chiquita Banana, 無糖豆漿. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|