愛烤麵包的tina的日记, 2020年08月31日

胖了

60.1 公斤最近减少: 18.9 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月31日:

1242 千卡

脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 89.92克 | 碳水物: 133.95克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: 自製千張蝦捲, 涼拌黃瓜, Oishi 洋蔥圈, 瑪諾蘭迦（主婦聯盟）桑椹乳酪麵包. 晚餐: 網路虱目魚, 便利小館黃金魚塊, 炒雞蛋（整個）, 白飯, 炒青菜. 小食/其他: 義美藍莓優格雪糕, 香蕉. 更多的......

1365 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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