在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 91.10克 | 碳水物: 85.63克.
午餐: 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 藍莓, 福樂 福樂好優牛奶優格, 好菇道 鴻喜菇, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, Costco 玉米筍, 花椰菜, 滷蛋, 雞肉香腸, 安佳 較低脂乳酪, 煎雞蛋, 雞蛋, 酪梨. 小食/其他: 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, 聖祖 貢糖. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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