|
И вот пойми его, вес мой... То ли мышца поднаросла, то ли че🤷🏼♀️. В ногах прибавилось немного объёма, есть хочется больше. Пока не удаётся слить, хотя я не считаю калории. Хотелось бы немного посуше быть😬. Но так лень считать.. 😂
|
54.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
741 千卡
|
脂肪: 78.11克 | 蛋白质: 28.77克 | 碳水物: 6.34克.
早餐: Семена Льна, Президент Сметана 30%, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Лента Оладьи Печеночные с Грибами. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|