在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 54.89克 | 蛋白质: 101.56克 | 碳水物: 62.37克.
午餐: 安佳 較低脂乳酪, 滷蛋, Costco 玉米筍, 雞蛋, 煎雞蛋, 雞肉香腸, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 酪梨, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜. 晚餐: 小白菜, 全家 豬肉起司堡, 菇菇瘦肉玉米筍青椒洋蔥毛豆, 義美 厚濃豆奶. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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