halftpe的日记, 2020年09月1日

在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

66.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月1日:

1607 千卡

脂肪: 84.75克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 178.62克. 早餐: 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）, 黑橋牌香腸, 咖啡. 午餐: 八方雲集招牌水餃, 全聯秋葵, 牛蒡. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. 更多的......

157 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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