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aoitsukasa的日记, 2020年09月1日

yes pee no poo no no
57.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月1日:
2061 千卡 脂肪: 107.78克 | 蛋白质: 131.44克 | 碳水物: 161.51克.   早餐: 富士蘋果, 全脂牛奶, 酪梨, 蒸南瓜, 香蕉, 無糖豆漿, 芝麻醬, 全脂牛奶. 午餐: 火龍果, 富士蘋果, 白切雞, 豬腳, 茶葉蛋, 玉米筍, 涼拌黃瓜, 豬腳, 白切雞, 炒絲瓜, 炒金針菇, 炒青菜. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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