在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 162.71克.
早餐: 總統牌 無鹽奶油, 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）, 咖啡. 午餐: 豆腐, 海帶芽, 燒茄子, 鮭魚, 米飯. 晚餐: 中式炒麵, 全麥麵包, 雞胸肉. 小食/其他: 美國紅蘋果, Zespri 黃金奇異果, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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