在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 142.10克 | 碳水物: 88.30克.
早餐: 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, Think花生棒, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 午餐: Amp, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 小食/其他: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, Amp, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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